Sơn cốc giữa không trung, Thạch Phong một bên né tránh Bạch Ngân Cự Long công kích, vừa quan sát lấy địa hình bốn phía. Trùng Sinh Chi Tối Cường Kiếm Thần [C] - Chương 875: Thần điện di tích Những điều CẤM KỴ khi ăn hạt sen để không hại sức khỏe bệnh tim mạch tâm sen mất ngủ đau đầu rối loạn tiêu hóa bệnh đường tiêu hóa đầy bụng khó tiêu táo bón vitamin khoáng chất kích thích tiêu hóa hay chữa các bệnh đường 5 thực phẩm đại kị với dưa Tính bấp bênh / Chỉ số xa lánh (UAI) - Kích cỡ này liên quan tới mức độ lo lắngcủa các thành viên trong xã hội về những tình huống không chắc chắn hoặc không biết. Quốc gia có điểm UAI cao luôn cố gắng tránh xa các tình huống không rõ ràng hết mức có thể. Xã hội đó được điều chỉnh bởi các quy tắc, trật tự và luôn tìm kiếm một "sự thật" chung. 7 lý do các chuyên gia "cấm kị" ăn đồ chiên; tác hại khi ăn đồ chiên; ăn đồ chiên có hại thế nào. Bình Luận. 10 loại thực phẩm kích thích chứng đau nửa đầu. 10/06/2021. 550. 0 0 0. 0. 549. Lợi ích và công dụng đã được chứng minh của nha đam. Đọc truyện Tiên Hà Phong Bạo chương 78 tiêu đề 'Võ đạo cấm thuật (1)'. TruyenYY hỗ trợ đọc truyện tuyệt vời trên Mobile, Tablet và cho tải EPUB. mặt mũi tràn đầy kiêng kị cùng sợ hãi nhìn về phía Nhiếp Hàn. Công kích, công kích không ngớt! Kiếm quang lập loè, lăng Việc này cũng dễ khiến phổi và dạ dày gặp phải sự kích thích của không khí lạnh và bụi bẩn, dẫn đến nhiều bệnh về hô hấp. Trùm đầu khi ngủ Người già hay sợ lạnh nên thích trùm chăn kín đầu khi ngủ. Làm như vậy cơ thể sẽ hít vào một lượng CO2 khá lớn do chính mình thở ra, đồng thời thiếu khí oxy bổ sung cho cơ thể, không hề có lợi cho sức khỏe. aytXkUi. Reads 263,502Votes 1,588Parts 12Ongoing, First published Sep 18, 2016Table of contentsChương 1 Nhiều hoa đào, cô bé không thèm khát!Sun, Sep 18, 2016Chương 2 Tiến hành săn mồi. Sun, Sep 18, 2016Chương 3 Bữa ăn tối nóng bỏng Sun, Sep 18, 2016Chương 4 Kích thích cấm kỵSun, Sep 18, 2016Chương 5 Cô luôn luôn là một biến thái xấu xa Sun, Sep 18, 2016Chương 7 Gặp phải biến thái giết ngườiSun, Sep 18, 2016Sun, Sep 18, 2016Chương 9 Tự mình hại mìnhSun, Sep 18, 2016Chương 10 Bá tước tàn ác Sun, Sep 18, 2016Sun, Sep 18, 2016Sun, Sep 18, 2016Sun, Sep 18, 2016Kích Thích Cấm Kỵ Tác giả An Nhiên Chi Lạc Thể loại Sắc - Incest. Ai không thích thì mời ra. Truyện chỉ mang tính chất giả tưởng. Mong các bạn đọc không cần quá để tâm. Giới thiệu Cô hư hỏng ăn chơi, giỏi mưu kế, tâm lý biến thái. Tình cờ phát hiện được bản thân có năng lực xuyên sách. Ngôn tình trên mạng tràn lan đa thể loại. Mà cô lại có sở thích quyến rũ người có quan hệ huyết thống với mình. Cái cảm giác làm cho người không thể nào yêu mình lại nhịn không được bị mình quyến rũ mà trầm luân thật là khiến nơi nào đó hưng phấn đến chảy nước. Một câu chuyện mang tính chất cấm kỵ được mở ra. Từng nhân vật phong vân trong truyện sẽ phải đối mặt với một người "em", "con", "cháu", "chị",... ra sao đây. Mời các bạn nào khẩu vị nặng đón xem. Trong quán Bar TheKing nổi tiếng xa hoa thác loạn nằm giữa trung tâm thành phố Z, một bóng dáng nóng bỏng nhàm đang ngồi nhấp rượu trên quầy pha chế, khuôn mặt xinh đẹp của cô đỏ ửng vì men say, chiếc lưỡi hồng ướt át khẽ liếm những giọt rượu đang tràn ra khóe môi, đôi mắt đen rũ xuống khẽ hờ hững nhìn sàn nhảy, bàn tay trắng nõn nhẹ nhàng chống cằm. Khóe môi vẽ ra một nụ cười châm chọc. Mỗi một cử động của cô đều làm chao đảo tinh thần của vô số đàn ông ở đây, có điều đã là khách quen của quán Bar này nên mọi người cũng biết đóa hoa này không dễ chọc. Trừ phi khiến cô có hứng thú nếu không thì đừng nên tiếp cận thì hơn, nhưng sóng sau đè sóng trước, bây giờ lại có người tiến lên muốn mời cô làm chuyện tình một đêm. Thu Tâm cười quyến rũ nhìn người đàn ông nam tính trước mắt, cô biết thân phận của hắn, tổng giám đốc công ty Triệu Uy Triệu Thành Nam, tính về mọi mặt hắn đều rất được nhưng điều quan trọng nhất là cô bé bên dưới không có thèm khát, như thế đều vô dụng. Thu Tâm tán thưởng nhưng không có hứng thú với hắn. Chuyên tâm uống xong ly rượu của mình. Hôm nay quả thật rất nhàm chán nha, mình có nên lên mạng tra xét xem có bộ truyện nào hợp khẩu vị không nhỉ?! Lần này nên dụ dỗ kiểu hình nào đây? Gần đây thịnh hành kiểu cưỡng bức, xem cũng không tệ. Càng thêm cảm giác mạnh. Cứ vậy đi. Đã có quyết định trong lòng Thu Tâm cũng không muốn câu giờ dây dưa nữa mà trực tiếp vòng tay qua cổ Triệu Thành Nam, thổi khí bên tai hắn, bộ ngực trắng nõn như trứng gà mới bóc cọ sát, nhiệt độ cả hai liền tăng cao, trong lúc Triệu Thành Nam nghĩ mình có thể trở thành người đầu tiên làm tình một đêm với cô thì bên tai truyền đến một giọng nói kiều mị "Anh là gì của tôi chứ? Nếu muốn lên giường với tôi..." "Đợi khi nào anh trở thành người có quan hệ huyết thống với tôi rồi hẵng tính nhé!" "Bye bye!" Rời khỏi lồng ngực rắn chắc ấy, đưa tay làm động tác hôn gió, Thu Tâm xoay người rời đi. Một chiếc xe sang trọng đã vững vàng đậu ngay cửa ra vào, Thu Tâm nhàn nhã bước lên, chiếc xe hơi lập tức lăn bánh. Cô không nhìn người đàn ông đang lái xe, bàn tay thon dài cầm điện thoại từ trong túi ra, lướt nhẹ mấy cái. Thông tin của truyện cô cần đều hiện ra rõ ràng. Truyện Thương Thượng này kể về một cô gái tên An Thương, sống trong gia đình khá giả, tính cô rất hoạt bát nên nhân duyên rất tốt. Cô ta và Lý Giang Minh gặp nhau trong một quán café. Cả hai đều có cảm tình với nhau, từ người xa lạ xưng chú gọi cháu, dần dần muốn tiến thêm một bước trở thành người yêu thì bị người nhà họ An phản đối. Nguyên nhân ư? Rất đơn giản. Chính là vì Lý Giang Minh năm nay đã 38 tuổi, tuy vẻ ngoài còn phong độ đẹp trai chán nhưng hắn lại có một cô con gái đã mười 14 tuổi. Một chướng ngại vật to đùng như vậy, bảo sao nhà họ An có thể nuốt trôi. Có cản trở đương nhiên sẽ có kích tình. Trong một lần An Thương buồn bã, khóc lóc với Lý Giang Minh thì cả hai đã vượt rào, lăn từ trên ghế đến nền nhà, từ nhà tắm lại tới trên giường. Sáng hôm sau, cả hai đã khăng khít không rời, cảm thấy mình không thể sống thiếu đối phương. Thế nên trở ngại lớn nhất là cô con gái lập tức được cha ruột đóng gói đưa ra nước ngoài với ông nội, bà nội. Sau đó là một hồi nam phụ cường thế dùng thế lực bắt ép An Thương lấy y. Lý Giang Minh và An Thương chia tay trong đau khổ. Nhưng thật bất ngờ! Ngay trong lễ cưới cô dâu xinh đẹp đột nhiên ngất xỉu. Nam phụ lo lắng trực tiếp bế cô dâu đi bệnh viện. Kết quả An Thương đã mang thai gần ba tháng. Nam phụ một trận đau lòng không thôi, lý trí bị ghen tuông làm mờ mắt, triển khai toàn lực muốn thôn tính công ty của Lý Giang Minh. Kết quả không những không thành công mà còn bị cắn ngược lại. Mất sạch tất cả. Tất nhiên sau tất cả, nữ chính lại trở về với nam chính. Một hôn lễ long trọng diễn ra. Bảy tháng sau nhà họ Lý chào mừng một sinh mạng nhỏ bé chào đời. Kết thúc. Thu Tâm xem sơ qua, cái cô hứng thú là thân phận con gái ruột của Lý Giang Minh. Còn kịch tình gì đó, cô đều trực tiếp cho qua. Chỉ cần hưởng thụ kích thích cấm kỵ là được rồi, cũng đâu phải cô thiếu yêu. Mong rằng công phu trên giường Lý Giang Minh không quá yếu, nếu không cô sẽ không vui, mà một khi cô đã không vui, cô lại không thể khống chế bản thân mà quấy nhiễu thế giới trong sách này a. Trong khi Thu Tâm đang chăm chú nhìn vào màn hình điện thoại thì chiếc xe đã dừng trước một căn nhà ba tầng. Cửa xe mở ra tạo ra âm thanh nhỏ, cô đặt điện thoại vào túi, môi mọng khẽ hé. Người đàn ông không một chút chần chờ cuồng dã hôn lên, chiếc lưỡi nhám mò qua khuấy đảo khoang miệng của cô, chiếm đoạt tất cả nguồn ngon ngọt. Kết thúc nụ hôn nóng bỏng này, người đàn ông càng thêm khát vọng muốn tiến lên áp đặt cô dưới thân hung hăng luận động một phen nhưng lí trí lại kiềm hãm con dã thú dưới thân lại. Thu Tâm cười tươi vuốt ve lòng ngực của hắn một cái rồi chỉnh sơ dây áo đi vào. Đường đường là một tay đua có danh tiếng trong giới lại chỉ vì đạt được nụ hôn mà trở thành tài xế độc quyền của cô. Nghĩ đến các loại nam nhân muốn cùng cô leo núi. Trong nội tâm một phen bất đắc dĩ, hoa đào cứ tự đưa tới cửa. Mà cô bé của cô chỉ thích cắn nuốt cậu nhỏ có chung huyết thông thôi. Miễn cưỡng cũng không thể. Thật là phí của trời. Mở cửa nhà ra, Thu Tâm liền tiến vào phòng ngủ, ngã người xuống chiếc giường êm ái. Cô nhắm mắt, môi mọng khẽ lầm bầm,"Truyện Thương Thượng! Xuyên!" Cả người Thu Tâm phát ra ánh sáng nhàn nhạt rồi trở về bình thường. Xem thêm Terms in this set 13khi uống thuốc thanh nhiệt không ăn các thức ăncó tính kích thích như vị cay nóng,như rượu,ớt hạt tiêu,thịt chó...khi uống thuốc ôn lý trừ hàn,thuốc tân ôn giải biểu không ăn các thức ănsống lạnh như rau sống,thịt trâu,thịt ba ba,cua,ốc,rau giền...khi uống thuốc chữa dị ứng không ăn thức ăntôm cua biển nhộng lòng trắng trứngkinh giới kịthịt gàmật ong kịhànhthương nhĩ tử kịthịt ngựa thịt lợnbạc hà kịba bakhi uống thuốc thanh phế trừ đàm kiêng ănchuối tiêukhi uống thuốc thanh nhiệt kiêng ăntrứngkhi uống thuốc bổ kiêngăn các loại rau mang tính lợi tiểu như rau cải Thực phẩm gây nguy hiểm[sửa] Tỏi và hành tây[sửa] Chúng ta đang nói đến hành tây từ nhiều hình thức khác nhau. Có thể từ hành sống đến hành chiên. Hành nấu chín trên pizza hoặc súp bột hành tây. Một số người thích hành tây và nhiều loại thức ăn của con người đều chứa chúng. Rất nhiều người vô tình coi thức ăn của mình như một món thực phẩm tốt cho chó bổ dưỡng. Hành và tỏi đứng đầu bảng trong nhóm thực phẩm nguy hiểm cho chó. Ăn phải một lượng hành, tỏi nhiều mỗi ngày, Disulfide trong hành tây sẽ phá hủy các tế bào hồng cầu của chó và dẫn đến tình trạng thiếu máu rất nguy hiểm. Thiếu máu không thực sự đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, nó rất ảnh hưởng đến tuổi thọ của các tế bào hồng cầu trong máu khi mang oxy đến các tế bào não và cơ thể. Đây cũng chính là lý do mà các hãng sản xuất thức ăn hạt cho chó và pate cho chó không sử dụng hành tây, tỏi làm nguyên liệu chế biến. Các triệu chứng của thiếu máu gồm nhịp tim nhanh, trầm cảm và suy nhược, chán ăn, nôn mửa và tiêu chảy. Nó diễn ra lặp lại nhiều lần. Có nghĩa là, cơ thể của chó con sẽ tạo ra các tế bào hồng cầu mới trong khi các tế bào khác vẫn tiếp tục bị tổn thương. Hành tây chứa Thiosulphate được coi là có hại đối với cả chó và mèo. Theo các bác sĩ thú y, chó ăn một lượng hành tây lớn có thể dẫn đến tổn thương gan. Gây ra các phản ứng dị ứng, tiêu chảy, ói mửa. Hoặc rơi vào tình trạng yếu ớt, bị bệnh hen và viêm da tấn công. Khoai tây[sửa] Khoai tây là loại rau củ tưởng chừng như vô hại nhưng không hẳn là thực phẩm tốt cho chó. Khoai tây hoàn toàn có thể gây rủi ro với cún cưng. Nhất là khoai tây sống. Trên thực tế thì cũng có thể cho chúng ăn khoai tây, nhưng phải cho ăn lượng ít vừa phải và đảm bảo khoai đã được nấu chín. Nếu cho cún cưng ăn quá nhiều khoai tây sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, tiểu đường và viêm tụy. Chúng sẽ không thể tiêu hóa cũng như lọc các loại thức ăn. Thay vào đó là chỉ tiếp nhận thêm calo. Cứ như thế, sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Khoai tây chưa được nấu chín có chứa Solanin. Đây là một chất độc ẩn chứa trong thân, lá và vỏ khoai tây. Solanin sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ thống thần kinh của cún cưng. Trong một số trường hợp cũng có thể gây độc cho cún cưng. Chính vì vậy, khoai tây cũng được liệt lê vào danh sách những thực phẩm nguy hiểm cho chó. Gan động vật[sửa] Gan là một loại thức ăn cho chó thơm ngon, đầy hấp dẫn. Là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt. Ăn nhiều gan cũng gây nguy hại đến cơ thể cún cưng. Đặc biệt là với những chú chó đã bổ sung đầy đủ vitamin A. Gan sẽ gây tổn hại đến xương, dẫn đến tình trạng lệch xương. Thịt cóc[sửa] Việc tiếp xúc với con cóc xảy ra khi chúng đang sinh sản. Con cóc hoạt động nhiều nhất khoảng sáng và chập tối. Khi con mèo hay chó liếm hoặc ăn chúng sẽ dẫn tới đau miệng, nôn mửa, run, tăng nhiệt độ cơ thể và suy sụp. Ở những trường hợp nặng co giật có thể xảy ra. Bạn có thể sơ cứu nhanh bằng cách súc miệng chó của bạn. Sau đó liên hệ với bác sĩ thú y để được hỗ trợ. Ốc sên và thức ăn viên cho sên[sửa] Ốc sên và thức ăn viên cho sên là một trong những thực phẩm nguy hiểm cho chó. Chúng gây ra những vụ ngộ độc nhiều nhất ở chó. Ngay cả một lượng nhỏ thức ăn viên có thể gây ngộ độc đáng kể. Và các dấu hiệu nghiêm trọng có thể xảy ra trong vòng một giờ. Chó ăn thức ăn viên cho sên cần phải được phát hiện sớm nhất để can thiệp kịp thời. Dấu hiệu của ngộ độc có thể bao gồm mất kiểm soát, co thắt cơ, cứng cơ, co giật, run, co giật. Cần điều trị chuyên sâu liên quan đến các loại thuốc giảm đau nặng và có phương pháp kiểm soát cơn co giật và các biện pháp hỗ trợ sức sống của chúng. Cá hồi và các loại hải sản sống[sửa] Cá hồi được nấu chín rất tốt với động vật. Tuy nhiên, cá hồi sống lại là thực phẩm nguy hiểm cho chó. Nó có thể gây ra SPD bệnh ngộ độc cá hồi. Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm Sốt cao trong khoảng một tuần sau khi ăn cá. Ói mửa. Tiêu chảy. Nhiều người e ngại khi cho chó ăn cá vì mùi tanh cũng như sợ ảnh hưởng đường tiêu hóa của chó. Nếu bạn cho ăn cá sống có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh giun sán, kí sinh trùng. Tuy nhiên cá là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin không có trong thịt. Cá không chỉ nhiều đạm mà còn có vitamin và khoáng chất. Khi cho chó ăn cá cần đảm bảo Bỏ các cơ quan nội tạng và lọc kỹ xương tránh hóc, tổn thương ống tiêu hóa. Xương cá có thể làm rách ruột và tổn thương hệ tiêu hóa của thú cưng. Phải nấu chín để tránh các loại vi khuẩn độc như Salmonella, Nó có thể gây ra tiêu chảy, ngộ độc. Cá khô, cá muối cần đặc biệt lưu ý với chó non dưới 3 tháng tuổi và chó già trên 6 năm tuổi. Vì độ mặn có thể gây tổn thương, suy thận do chó non chưa hoàn chỉnh cơ thể. Đối với chó già thận suy giảm chức năng. Một số cá gây dị ứng hoặc có tính độc như cá nóc, cá ngừ… Chủ nhân cần thận trọng và tránh chọn cho chó ăn một số loại cá nhất định và an toàn Không cho chó ăn hoàn toàn thức ăn bằng cá. Khẩu phần cá cho chó ăn là 1/10 so với thịt. Nên kết hợp với các loại tinh bột, rau và các loại protein từ nguồn khác như thịt nạc, thịt gia cầm…để tạo cân bằng dinh dưỡng. Một số chú chó bị dị ứng với hải sản. Ví dụ như tôm, cua, mực còn nguyên mai mực. Vì vậy, một số loại hải sản cũng được coi là thực phẩm nguy hiểm cho chó. Cho chó ăn hải sản thường xuyên sẽ làm tổn thương dạ dày và đường ruột. Mực và bạch tuộc dai và khó tiêu. Đối với những chú chó bị bệnh về da, ngứa thì không nên cho chúng ăn cá biển, tôm cua ghẹ. Chó ăn hải sản trong một thời gian dài có thể bị sỏi thận, tắc tiểu. Đồ ăn vị ngọt gây nên nhiều bệnh tật[sửa] Chó cần đường trong một số trường hợp. Chúng cần Cacbohydrat được xem là chất xúc tác giúp chuyển hóa đường hoặc gluco trong cơ thể để tồn tại và hoạt động. Tuy nhiên, bạn không nên cho chúng ăn kẹo khi chúng thật sự không cần thêm lượng đường này. Cho chó ăn đồ ngọt có thể xảy ra một số vấn đề sau Thực phẩm cho chó có vị ngọt gây đau bụng Trong một số trường hợp, đồ ngọt sẽ dẫn đến triệu chứng đau bụng. Tất cả động vật đều dựa vào các vi khuẩn và vi sinh vật trong đường ruột để giúp tiêu hóa thức ăn. Quá nhiều đường khiến vật nuôi đau bụng và các vi sinh vật trong thức ăn gây ra tiêu chảy. Đôi khi có máu và nôn mửa. Thực phẩm cho chó vị ngọt dẫn tới sâu răng Ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới vấn đề sâu răng. Vi khuẩn trong miệng thường sản sinh ra axit. Một khi axit tăng sẽ gây ảnh hưởng đến men răng, gây ra sâu răng. Tuy nhiên bạn không thể tránh khỏi lượng đường có trong thực phẩm cho đến khi bạn cho chúng ăn quá nhiều. Cách tốt nhất bạn có thể làm cho chó ăn loại thức ăn có lượng Cacbohydrat thấp, bổ sung thêm canxi và chải răng cho chó. Chó cần được bác sĩ thú y kiểm tra răng ít nhất mỗi năm một lần. Thức ăn cho chó quá ngọt dễ tăng cân và béo phì Vấn đề tim mạch, xương khớp, trạng thái mệt mỏi và khó thở là những biểu hiện của tình trạng cân nặng quá lớn gây áp lực lên lồng ngực. Thực tế, nếu vật nuôi rơi vào trường hợp này, chất lượng cuộc sống của chúng sẽ giảm dần. Năng lượng hoạt động ít, không còn cảm thấy hứng thú trong việc vui chơi... nếu chúng bị béo phì. Béo phì là vấn đề đáng buồn ở vật nuôi. Thực phẩm cho chó vị ngọt làm biến đổi trao đổi chất Chó ăn đồ ngọt là nguyên nhân gia tăng sự điều tiết Insulin. Đây là một chất mà cơ thể cần để lưu trữ và sử dụng đường. Insulin tác động nhiều đến hormone trong cơ thể. Nó làm biến đổi cơ, chất béo, hệ miễn dịch và năng lượng. Đồ ngọt dẫn tới bệnh tiểu đường Nếu chó ăn đồ ngọt nhiều và tiếp tục tăng cân, rất có thể chúng sẽ phát triển bệnh thành tiểu đường. Tuyến tụy của chó sẽ không thể sản sinh được insulin hoặc rất ít. Trong khi insulin là loại hócmôn có chức năng giúp điều tiết lượng đường trong máu. Lượng đường quá nhiều dẫn đến quá nhiều insulin sản sinh, dẫn đến hiện tượng không phản ứng với insulin và cuối cùng là có nhiều đường trong máu.}} Bánh trung thu[sửa] Bánh trung thu có thành phần chính là bột mì, đường trắng, dầu,... lượng calo trong đó cao vô cùng. Vì thế chúng còn được gọi là thực phẩm "3 cao" – lượng dầu cao, lượng đường cao, chất béo cao. Loại bánh này không chỉ khó tiêu hóa nó còn làm cản trở sự hấp thụ những thực phẩm khác, dẫn đến hiện tượng tích lũy thực phẩm trong cơ thể, trì trệ thực phẩm trong cơ thể. Đặc biệt là chó ăn bánh trung thu sẽ không có lợi cho sức khỏe. Triệu chứng lâm sàng sau khi chó ăn là nôn mửa, chán ăn… Bên cạnh đó, trong bánh trung thu thường có nhân các loại hạt, đậu phộng, những nguyên liệu thực phẩm nguy hiểm cho chó như nho có thể dẫn đến tình trạng bị ngộ độc. Ăn bánh trung thu còn tăng khả năng béo phì ở chó mèo. Hơn nữa, những mảng bám của bánh trung thu dính lại trên răng chó có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ các bệnh về răng miệng. Trứng sống[sửa] Trứng sống được coi là thực phẩm nguy hiểm cho chó. Lòng trắng trứng có chứa protein avidin. Nó ức chế và tiêu hao vitamin H trong cơ thể cún cưng. Là nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp lông khỏe mạnh và phát triển. Tuy nhiên cho chó ăn trứng sống có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella. Đặc biệt không nên coi đây là một loại thức ăn cho chó con. Việc ăn trứng sống có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy. Tốt nhất, tham khảo ý kiến của bác sĩ thú y trước khi cho chó ăn trứng sống. Sữa tươi[sửa] Rất nhiều chú chó không thể tiếp nhận Lactose. Vì cơ thể chúng không thể chuyển hóa được Lactose trong sữa. Khi đó sẽ xuất hiện tình trạng hay xì hơi, tiêu chảy, mất nước hoặc bị viêm da. Nghiêm trọng hơn thì đi nặng ra máu, với chó con còn nguy hiểm đến cả tính mạng. Xương đã nấu chín[sửa] Xương chính là món ăn đầy thú vị và khoái khẩu của những chú cún. Chúng thích cảm giác được gặm xương. Xương không những bổ sung canxi cho cơ thể mà còn có tác dụng mài răng. Duy trì hơi thở luôn tươi mới. Nhưng thực chất những điều kể trên chỉ có ở những khúc xương sống. Còn khi đã nấu chín nó lại là thực phẩm nguy hiểm cho chó. Khi bị nhiệt tác động vào, cấu trúc xương sẽ thay đổi. Nó phá hỏng các chất dinh dưỡng có trong xương. Nó khiến thức ăn vốn dĩ rất tuyệt vời ấy lại trở thành như một loại “độc dược”. Sôcôla[sửa] Không nên cho chó ăn Sôcôla trong bất kì trường hợp nào. Đây chính là một trong số những loại thực phẩm nguy hiểm cho chó hàng đầu mà bạn cần tránh. Sôcôla có chứa một chất kích thích được gọi là Theobromine giống như caffeine rất độc hại đối với chó. Nó có khả năng làm cho chó bị nôn mửa, háo nước, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim, co giật, run cơ, thậm chí là tử vong. Nước uống chứa caffeine và cồn[sửa] Caffeine và cồn với hàm lượng lớn có khả năng khiến cho tử vong. Trong khi Caffeine gây ngộ độc với các triệu chứng như tim đập nhanh, nhịp thở gấp, co giật, chảy máu, hôn mê… thì chất cồn trong bia, rượu lại gây ảnh hưởng tiêu cực lên gan và não bộ của chú cún. Chỉ cần một chút cồn thôi cũng sẽ khiến cho chú chó của bạn bị tiêu chảy. Hay thậm chí nôn mửa, khó thở, suy nhược thần kinh, hôn mê, thậm chí là tử vong. Chất ngọt Xylitol[sửa] Xylitol là một chất ngọt nhân tạo thường được tìm thấy trong đường nhai kẹo cao su. Nếu ăn phải những chú chó sẽ có nguy cơ hạ đường huyết lượng đường trong máu thấp. Bạn có thể các dấu hiệu như thấy nôn, tăng nhịp tim, run, co giật hoặc hôn mê. Ở trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến hệ thần kinh não/thần kinh tổn thương vĩnh viễn. Nho khô[sửa] Nho tươi và nho khô là thực phẩm nguy hiểm cho chó không phải ai cùng biết. N có thể gây suy thận thận bại liệt ở chó. Đừng bao giờ cho chó cưng ăn các loại bánh hot-cross chứa nho khô, quả hạch, lạc, macadamia, hạt dẻ. Quả có vị chua[sửa] Hoa quả là thực phẩm tốt cho chó nếu bạn cho ăn đúng cách. Tuy nhiên các loại quả họ chanh, cam có thể gây hại cho chó của bạn. Vậy tại sao không cho chó ăn chanh, cam? Đối với Chanh Chanh có 2 loại là chanh Tây Lemon và chanh Ta Lime. Theo tổ chức Phòng chống ngược đãi thú vật Mỹ, chanh thực sự độc hại với chó, ngựa và mèo. Lá và quả chanh đều có các thành phần độc hại là hợp chất Psoralen và tinh dầu thơm. Chỉ cần ăn 1 chút thôi, chó có thể bị tiêu chảy, nôn mửa… Nếu trong nhà có trồng một cây chanh, hãy đảm bảo chú chó của bạn không tiếp xúc với chúng. Đối với cam Giống như chanh, bưởi, hàm lượng Axit citric có trong cam sẽ gây nguy hiểm cho chó của bạn. Axit này được tìm thấy trên cả cây, từ quả, hạt cho đến vỏ, lá ,thân cây. Nếu chó cưng ăn phải chúng sẽ gặp phải vấn đề nghiêm trọng với hệ thống thần kinh trung ương. Trong trường hợp cún nuốt một vài miếng nhỏ, thì nó có thể vẫn ổn, ngoài trừ tiêu chảy và hơi đau bụng. Nếu những phản ứng của chó cưng đáng lo ngại, hãy đến gặp bác sĩ thú y ngay. Cây chuông xanh, hoa thủy tiên[sửa] Thường sau khi ngửi các đầu hoa nhai hoa có thể gây nôn mửa, tiêu chảy và hôn mê. Trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến mất nước, run và co giật. Những dấu hiệu này có thể được nhìn thấy từ 15 phút đến một ngày. Những loại hoa mùa xuân khác như Crocuses và hoa tulip, được coi là ít độc hơn. Nhưng nếu cún cưng không may ăn phải chúng, hãy nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Tất cả các bộ phận của cây chuông xanh đều độc với chó. Nếu tiếp xúc và ăn phải loại cây này chó sẽ có các biểu hiện nguy hiểm như dạ dày, ruột và chức năng tim suy yếu, nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng. Có nguy cơ nhịp tim bất thường, gây loạn nhịp tim. Quả bơ[sửa] Bơ là một loại quả rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên với chó thì hoàn toàn ngược lại. Bơ là loại thực phẩm nguy hiểm cho chó vì nó có chứa chất Persin cực độc. Chính vì vậy, đừng bao giờ thử cho chó ăn quả bơ. Các loại trái cây nhóm Prunus như anh đào, mận, đào… trong nhân hạt của chúng có axít Cyanide HCN làm cho chó nôn mửa, đi ngoài, sốt cao, niêm mạc mũi, miệng tấy đỏ, khó thở, co giật và yếu dần. Gỗ sồi và một số cây thực vật[sửa] Việc tiếp xúc với sồi ở chó là phổ biến trong mùa thu và mùa đông. Các thành phần độc hại được cho là Axit tannic có thể gây ra tổn thương gan và thận. Dấu hiệu bao gồm nôn mửa, tiêu chảy có hoặc không có máu, đau bụng, và hôn mê. Sồi ăn vào cũng có thể gây ra một sự tắc nghẽn đường ruột. Các loài cây ruồi, cây tầm gửi và cây trạng nguyên đều độc với chó. Tốt nhất hãy giữ chúng ngoài tầm với của chúng. Đồ dùng và hóa chất gây nguy hiểm[sửa] Thuốc chống dị ứng[sửa] Từ mùa xuân đến đầu mùa hè số lượng phấn hoa ở mức cao nhất. Và rất nhiều chủ nhân đã sử dụng thốc chống dị ứng. Nếu chú cún của bạn nuốt một lượng lớn thuốc chống dị ứng có thể gây ra nôn mửa, hôn mê, mất kiểm soát, co giật và run. Dấu hiệu phát triển trong vòng 4 – 7 giờ uống. Một số chú chó có thể trở nên hiếu động và rất dễ bị kích động. Và nếu một lượng lớn thuốc chống dị ứng được uống thì co giật, suy hô hấp và hôn mê có thể xảy ra. Bột kiến, bả chuột[sửa] Nuốt bột kiến, bả hay bột cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm. Các thành phần hoạt động của các thực phẩm nguy hiểm cho chó sử dụng tại nhà có xu hướng ở nồng độ thấp, tuy nhiên khi chó uống sẽ gây ra vấn đề nghiêm trọng. Dấu hiệu bạn có thể gặp bao gồm, tiết nước bọt, co giật, run và nhiệt độ cơ thể tăng lên. Trường hợp nặng có thể sản xuất ra suy hô hấp hít thở không đủ nhanh, co giật và hôn mê và thời gian của các hiệu ứng có thể rất dài. Khuyên tai, vòng trang sức[sửa] Các hỗn hợp hóa chất trong các sợi dây chuyền gây khó chịu cho nướu răng của chó. Nó thường gây tiết nước bọt dribbing, nôn mửa và đau bụng. Khi nuốt phải sẽ gây ra những vấn đề nghiêm. Một số mảnh kim loại có thể gây ra tình trạng thủng ruột và dạ dày. Pin tiểu[sửa] Những chú chó rất thích thú với những đồ dùng nhỏ như pin tiểu. Chính vì vây, số lượng chó nuốt phải pin tiểu mỗi năm thường rất cao. Nếu pin bị nhai và cắn xuyên thủng thì có thể gây bỏng hóa chất. Hay thậm chí là ngộ độc kim loại nặng. Nếu chúng nuốt chửng nó sẽ gây ra tắc nghẽn ruột. Vì vậy khi nghi ngờ chó của bạn đã nhai hoặc nuốt phải pin hãy liên hệ với bác sĩ thú y ngay lập tức. Chắc hẳn những sĩ tử đang căng thẳng cho kỳ thi cuối kỳ và những kỳ thi quan trọng khác phải không nè! Thi cử chỉ là việc đánh giá năng lực và kiểm tra lại quá trình học tập của các bạn nên đừng quá lo lắng về nó nhé. Trung tâm gia sư LearnToFuture sẽ chia sẻ cho bạn vài điều nên tránh để các sĩ tử dễ dàng vượt qua những kỳ thi này nha! Thức thật khuya trước những ngày thi Hãy để cho “bộ nhớ” của mình thư giãn đôi chút trước khi đi thi, đặc biệt là phải đảm bảo những giấc ngủ sâu từ 7-8 tiếng chứ không phải làm cú đêm đến giờ chót là tốt đâu. Nếu ngày bạn thi 2 môn thì trưa nên nghỉ khoảng 30 phút để chiều thi tiếp. Không nên lạm dụng trà, cà phê, nước tăng lực để thức khuya, khiến hệ thần kinh bị kích thích liên tục và không đủ sáng suốt để nhớ bài. Có lúc muốn ngủ thì mắt lại mở trao tráo… Hậu quả là sáng hôm sau người cứ rũ rượi cả ra mà bài đã học hôm qua đã biến đâu mất đấy nhé! Không nên thức khuya Ăn những món dễ gây đau bụng Nhiều sĩ tử đi thi không để ý chuyện này vì nghĩ bình thường mình ăn không sao cả. Tuy nhiên bạn đâu biết nguy cơ bị “Tào tháo rượt” có thể xảy ra nếu bạn ăn trúng những món làm không hợp vệ sinh dễ gây đau bụng, nôn ói. Về việc ăn uống khi đi thi là nên “ăn chín, uống sôi”, hạn chế những món ăn vặt lề đường. Hãy ăn vừa đủ chứ đừng ăn no quá nữa nhé Không ăn những thực phẩm bẩn Không mang đủ vật dụng cá nhân Lời khuyên cho các sĩ tử là trước ngày thi là nên thận trọng kiểm tra ít nhất hai lần các vật dụng cá nhân được phép mang vào phòng thi. Đừng để tới trước cửa phòng thi môn Địa rồi mới vò đầu bức tóc “Thôi tiêu rồi, quên đem mất cuốn Atlat, làm sao đây?”. Hoặc với môn Toán, mà bạn quên “bửu bối” là chiếc máy tính cầm tay thì quả thật là khốn khổ! Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ Dùng “phao” Việc copy hay làm “phao” cũng như vô vàn các kiểu quay bài “cổ đại” để qua mặt thầy cô đã bị lỗi thời lắm rồi và không có tác dụng nữa. Vô vàn các loại “phao” với những con chữ chi chít đươc in ra, thậm chí soi bằng kính lúp mới đọc được. Nhiều học sinh nữ còn bày nhau giấu tài liệu vào trong người để các… thầy giáo coi thi không dám khám xét! Thậm chí có những bạn dù đã thuộc bài nhưng cũng thủ sẵn tài liệu bên mình để chắc ăn hơn. Nhưng mọi người hãy nhớ nhé, nếu… “giở trò”, các bạn có thể sẽ bị đình chỉ thi và đuổi ra khỏi phòng tức khắc. Cái giá phải trả về lâu dài cho căn bệnh “lật phao” là không hề nhỏ. Các sĩ tử hãy tự tin vào chính mình, những gì mình đã tiếp thu trong nhiều năm qua để làm bài thật tốt và trung thực nhé. Tuyệt đối không sử dụng “Phao” Vô tình tự tạo ra áp lực cho bản thân Nhiều sĩ tử tiếc hùi hụi khi làm bài thi không tốt như mong muốn chỉ vì bất ổn tâm lý. Để khắc phục, các bạn cần nhớ – Không học quá nhiều trước ngày thi. Nên để đầu óc thoải mái và nghỉ ngơi một vài ngày như vậy sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc cứ chăm chú vào học, chẳng để ‎ý đến sức – Không tự gây áp lực cho mình. Nếu bạn căng thẳng thì nên nói chuyện với bạn bè, anh chị hoặc người thân trong gia đình.– Thi xong không nên nghĩ đến môn đó nữa, chuẩn bị cho môn tiếp theo thôi. Sau khi thi hết tất cả các môn rồi mới kiểm tra lại kết luận là hãy bình tĩnh, tự tin và giữ cho mình một đầu óc minh mẫn, một sức khỏe thật tốt để vững tin và chiến thắng ở mọi kỳ thi nhé. Đừng tự tạo áp lực cho bản thân Cùng xem thêm những bí quyết trong học tập được chia sẻ tại mục KỸ NĂNG của trung tâm gia sư LearnToFuture nhé! Trung tâm gia sư LearntoFuture hanh hận đồng hành cùng các em sĩ tử vào mùa thi. Chúc các em có một kỳ thi thật thành công. ! Trouble Spots in Online Direct-to-Consumer Prescription Medicines trong học tập l/Không nên để trẻ em dùng lỡi liếm bút chì. Có một số trẻ em trong khi làm bài thờng hay dùng lỡi để liếm bút chì, đó là một việc làm rất không vệ sinh , thầy cô giáo ở trờng và các bậc phụ huynh ở nhà phải giáo dục các em không nên dùng lỡi liếm bút chì. Ruột bút chì không phải do chì làm ra, mà làm từ mực đá và đất sét, tuy không có chất độc, nhng trong đó có những vi trùng, mầm bệnh và trứng ký sinh trùng mà mắt thờng không trông thấy đợc, dùng lỡi liếm bút chì có thể sinh bệnh. Bút chì có các loại màu sắc, nguyên liệu là sơn dầu, trong sơn dầu có chất chì, mà chì thì có chất độc. Đối với chất độc chì, trẻ em rất mẫn cảm, có thể tổn thơng đến hệ thống thần kinh của các em, làm cho trí lực của các em bị suy giảm. 2/ Cặp sách của các em không nên nặng quá. Bà Xchênôva, bác sĩ bảo vệ sức khoẻ trẻ em ở viện Y học Matxcơva liên-xô cũ đã tiến hành hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh rằng “Trọng lợng tối đa của cặp sách của trẻ em không đợc vợt quá l/10 trọng lợng thân thể của em đó. Đợc sự hỗ trợ cuả tổ chức bảo vệ sức khoẻ trẻ em và phụ nữ, bà Xchênôva đã tiến hành trắc nghiệm trên 6 vạn trẻ em ở các nớc Liên-xô cũ, Dân chủ Đức cũ, Na-uy, Tiệp khắc kết quả chứng minh tất cả những em học sinh trung, tiểu học đeo cặp sách mà trọng lợng thờng xuyên vợt quá 1/10 thể trọng em đó, do phải đeo quá nặng, nên cột sống thờng bị nén và bị cong, ảnh hởng xấu rõ rệt đến việc phát triển của em đó. Hiện nay trọng lợng cặp sách của trẻ em các nớc trên thế giới đại đa số là vợt quá tiêu chuẩn này. Hiện nay trọng lợng cặp sách của không ít các em nặng trên l/8 thể trọng. Có em còn đeo chiếc cặp nặng bằng 1/4 thể trọng, điều này không thể cho phép đ- ợc. Về vấn đề những chiếc cặp sách siêu trọng của trẻ em các nớc trên thế giới, bà Xchênôva kêu gọi các bậc cha mẹ, các thầy cô giáo và các giới trong xã hội cần chú ý. Bà kiến nghị trẻ em nên dùng cặp đeo hai quai lên hai vai chứ không nên dùng loại cặp đeo một vai; đồng thời bà cũng kêu gọi nên thiết kế chế tạo cho trẻ em những loại dụng cụ học tập và sách vở nhẹ hơn, hãy cố gắng giảm bớt trọng lợng chiếc cặp sách cho các em trẻ em. 3/ Sáu điều không nên trong học tập của học sinh. Đi học, cầu học quyết không phải là việc dễ, rất nhiều học sinh học ngày học đêm khổ sở mà thành tích vẫn không cao, chủ yếu là cha có phơng pháp học tập tốt. Tiến sĩ Cônitch, nhà tâm lý xã hội học nổi tiếng của nớc Mỹ đề ra 6 điều không nên sau đây, nghe nói có thể tăng cờng năng lực học tập của học sinh, các em học sinh các trờng hãy thử làm xem sao 1- Tuyệt đối không nên ngồi đọc sách thời gian quá dài. Mỗi ngày ôn tập một đoạn, chỉ dùng một thời gian rất ngắn, chỉ cần tập trung t tởng, so với đọc một cách khổ sở một thời gian dài sẽ cólợi hơn nhiều. Ngồi đọc một thời gian dài quá cũng không có lợi cho sức khoẻ thân thể. 2- Học tập hoặc ôn tập không nên nhiều mà loãng. Cố gắng mỗi lần học tập hoặc ôn tập một môn, ví dụ cần phải học thuộc lòng một bài thơ, tốt nhất là nên đọc cả bài chứ không nên học từng câu một hoặc từng đoạn một. dày giúp cho việc tiêu hoá, máu đến não sẽ giảm đi, nếu lúc này mà cứ miễn cỡng học tập, thì chỉ tổ váng đầu hoa mắt mà thôi. 4- Không nên phản lại cái “Đồng hồ sinh vật” của mình. Có một số ngời thì buổi sáng tinh thần rất minh mẫn, nhng có một số ngời lại chỉ tập trung tinh thần vào buổi tối, hãy chọn thời gian thích hợp để tập trung tinh thần ôn tập. 5- Khi học nhất thiết không đợc ngồi gần cửa sổ quá, không nên nghe đài và xem ti- vi. Nhất định phải tạm thời “Cach biệt với thế giới bên ngoài”, cố gắng tìm lấy một chỗ thật yên tĩnh để ôn tập, nếu không thì rất dễ phân tán t tởng, việc học tập sẽ mất nhiều công sức hơn. 6- Khi học tập bài mới không nên học thuộc lòng những danh từ chuyên môn trớc. Cần phải cố gắng dùng năng lực hiểu biết và cách diễn dịch tri thức của mình để học tập bài mới, cho đến khi hoàn toàn hiểu và thuộc bài xong rồi mới học thuộc lòng những danh từ này. 4/ Không nên để cho các em vùi đầu vào đống sách. Có một số cha mẹ thờng đối lập việc trởng thành về thân thể với việc tăng cờng tri thức cuả các em học sinh, cho rằng các em tham gia luyện tập thể dục sẽ ảnh hởng đến học tập. Kỳ thực nhìn nhận nh vậy là phiến diện. Rèn luuyện thể dục một cách hợp lý, sẽ làm cho các em lớn lên một cách khoẻ mạnh, nâng cao thể chất. Từ quan điểm y học mà xét, thể chất có liên hệ mật thiết với trí lực, bởi vì mọi hoạt động t duy trí lực đều là hoạt động cuả thần kinh trung khu đại não. Đại não cần ô-xy và đờng huyết nhiều hơn bất cứ cơ quan nào khác, hầu nh nó chiếm đến 1/5 toàn thân. Các cơ bắp có thể tạm thời thiếu ô-xy một thời gian ngắn vẫn duy trì hoạt động đợc, nhng đại não thì không đợc, bởi vì nó là Bộ tổng t lệnh chỉ huy toàn thân, nếu chẳng may thiếu chất dinh dỡng và năng lợng, lập tức sẽ dẫn đến các tổ chức khí quan trong toàn thân thể bị suy kiệt. Thờng xuyên tham gia rèn luyện thể dục, tuần hoàn toàn thân sẽ tăng nhanh, chất thay thế sẽ thịnh vợng, tất nhiên sẽ cải thiện cho thể chất rất nhiều. Lúc này, do đại não đã đợc cung cấp đầyđủ chất dinh dỡng và năng lợng, ngời ta sẽ cảm thấy tinh lực dồi dào, lạc quan. Thực nghiệm trắc định đã chứng minh, năng lực t duy và suy nghĩ của con ngời đợc nhanh chóng, ngoài nhân tố có liên quan đến di truyền ra, còn có liên quan đến việc thờng xuyên tham gia rèn luyện thể dục nữa. Cho nên, để cho trẻ em tăng trởng trí thức đợc tốt hơn, tuyệt đối không nên bắt trẻ em vùi đầu vào sách vở, mà cần phải để cho các em tham gia rèn luyện thân thể một cách thích đáng. 5/ Bốn điều kiêng kỵ trong việc bảo hộ thị lực cho trẻ em. Điều kiêng kỵ thứ nhất là đọc sách và viết chữ ở dới ánh nắng mặt trời và ở những chỗ quá tối. Điều kiêng kỵ thứ hai là xem báo,đọc sách ở trên tàu xe hoặc vừa đi vừa xem hoặc nằm xem sách. Điều kiêng kỵ thứ ba là xem ti-vi thời gian quá dài. Điều kiêng kỵ thứ t là viết chữ bằng bút chì mờ quá. 6/ Nhất thiết không nên vì tiết kiệm một chút điện mà làm hỏng đôi mắt của trẻ em. Số học sinh trung, tiểu học bị cận thị ngày càng nhiều, khiến cha mẹ học sinh lo lắng, nhng vân còn có một số gia đình vì tiết kiệm điện nên có thói quen dùng bóng đèn nhỏ, độ chiếu sáng thờng xuyên không đủ, làm tổn hại rất nhiều đến thị lực của các em. Sở giáo dục thành phố Thẩm Dơng đã tiến hành điều tra độ chiếu sáng ở trong 302 hộ gia đình có học sinh tiểu học ở trong thành phố. Kết quả điều tra cho thấy chỉ có 60 hộ có đèn học ở trên bàn học sinh la đủ ánh sáng phù hợp với qui định của nhà nớc, chiếm 19,86% tổng số điều tra. Còn 242 hộ không đủ tiêu chuẩn ánh sáng, chiếm 81,l3% tổng số. Có một gia đình học sinh tiểu học có 4 ngời ở trong một căn phòng rộng 13,5 m2 mà chỉ có một bóng đèn tròn 15 oát. Lại có một gia đình học sinh lớp 4, theo tiêu chuẩn ánh sáng trong nhà thì chỉ đạt 5%. Nh vậy là thiếu 95% ánh sáng. Cho nên, đề nghị với các bậc cha mẹ hãy chú ý đến ánh sáng trong nhà, nên có đủ ánh sáng cho con trẻ. Một căn phòng rộng 13 - 14 m2 cần phải có một ngọn đèn nê-ông 40 oát. Nếu bàn học cách xa ngọn đèn thì trên bàn học cần phải có một ngọn đèn nê-ông 8 oát nữa hoặc một bóng đèn tròn 25 oát. ánh sáng phải chiếu từ phía trớc bên trái hoặc phía chếch bên trái, để tránh tay bị lấp bóng. Khi trời âm u thì dù là ban ngày cũng phải bật đèn. Tuyệt đối không nên vì tiết kiệm một chút tiền điện mà làm hại đôi mắt của con trẻ. 7/ Bảy điều kiêng kỵ về vệ sinh trong hoạt động trại hè. Trong thời gian nghỉ hè, những hoạt động trại hè có sức quyến rũ mê hồn đã lôi cuốn hàng nghìn hàng vạn các bạn trẻ đến trại. Vậy thì trong những hoạt động này cần chú ý những điểm gì. Xin hãy chú ý bảy điểm sau đây 1 Không nên đến những nơi đang có bệnh truyền nhiễm lu hành. Trớc khi đi phải tìm hiểu môi trờng vệ sinh ở nơi mình sắp đến, cần phải chuẩn bị một túi thuốc nho nhỏ, trong đó có thuốc đỏ, bông băng, cồn, thuốc tím, tăm bông và thuốc cầm máu, lại còn phải mang thuốc hoàng liên, dầu hoắc hơng cùng những loại thuốc thông thờng nội khoa khác, và phải có một ngời chuyên phụ trách. 2 Không nên mặc áo ni-lông, đi dép hoặc đi giày da. Quần áo nên rộng rãi, thoáng khí, mũ phải có vành che nắng, phải đi giày đế bằng và nhẹ, có chất đàn hồi tốt. Tốt nhất là không nên đi dép nhựa, giày da loại giày không có chất đàn hồi hoặc đế cứng. Nên căn cứ vào đặc điểm lứa tuổi, con trai hay con gái mà định hành trình mỗi ngày. Tốt nhất không nên hành quân đi bộ đờng dài, vợt quá sức của các em. 3Không nên ngủ ở ngoài trời. Địa điểm dựng lều phải chọn nơi cao, khô ráo, sạch sẽ, thuận tiện cho việc lấy nớc. Thức ăn mang theo phải giàu chất dinh dỡng, không ôi thiu, không nhiễm trùng. Mỗi ngày phải ngủ cho đủ. Các em dới 14 tuổi, mỗi ngày ít nhất phải ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ. Ban đêm tuyệt đối không đợc nằm trên cỏ lộ thiên mà ngủ, để tránh cảm lạnh hoặc bị muỗi đốt mà sinh bệnh. 4 Trong khi đang có mồ hôi, không đợc xuống sông tắm, bơi. Muốn bơi phải có ngời chuyên môn phụ trách an toàn. Sau khi có những hoạt động mệt nhọc nh leo núi chẳng hạn không đợc đọc sách hoặc chơi những trò chơi trí tuệ, để tránh gánh nặng cho tim và mắt. 5 Bạn nào có bệnh mãn tính hoặc cảm thấy ngời không khoẻ thì không nên ra ngoài. 6 Trong đội ngũ không nên thiếu một ngời lớn tuổi làm đội trởng để khi gặp tình huống thì có thể giải quyết hoặc xử lý đợc. 8/ Không nên đọc sách dới ánh nắng mặt trời. Con ngời ta khi đọc sách hoặc làm việc, yêu cầu phải có ánh sáng thích hợp, chỉ có nh vậy mới có thể xem đợc rõ và cảm thấy thoải mái. ánh sáng quá mạnh sẽ kích thích và làm phơng hại đến mắt. Nói chung, ánh sáng thích hợp nhất với con mắt của ngời ta là ánh sáng tự nhiên. Nhng ánh sáng tự nhiên có hai loại, một loại gọi là tán xạ quang, một loại khác gọi là trực xạ quang. Đọc sách hay làm việc dới ánh sáng tán xạ quang thì cảm thấy thoải mái nhất, đọc chữ rõ ràng nhất và không chóng mệt. Bởi vì tán xạ quang toả đều và nhu hoà. Còn trực xạ quang thì không nh vậy, nó quá nóng, làm hoa mắt, khiến cho ngời ta cảm thấy rất không thoải mái, thậm chí sợ ánh sáng, nhức mắt. Còn một loại ánh sáng nữa, tức là ánh sáng nhân tạo nh đèn điện, đèn nê-ông, ánh sáng của nến, của đuốc, của dầu Chiếu sáng một cách chính xác, không những là độ sáng phải đầy đủ, mà hớng chiếu sáng tốt nhất là phải từ phía trớc bên trái. Một phòng học tiêu chuẩn 50 m2 , cao 3,3 - 3,4 m cần phải có 6 bóng đèn tròn 100 oát hoặc 6 bóng đèn nê-ông 40 oát, treo cao khoảng 1,5 - 2 m, cự li giữa các đèn gấp đôi độ cao là vừa. Những ánh sáng mạnh, ngoài ánh sáng màu trắng ra, nó bao hàm ánh sáng của bảy màu sắc nh màu đỏ, vàng chanh, màu vàng, màu xanh lục, xanh lam, màu chàm và màu tím, còn có mấy loại ánh sáng nữa mà mắt thờng ta không nhìn thấy đợc, đó là hồng ngoại tuyến và tử ngoại tuyến, nếu nh mắt ta bị kích thích của tử ngoại tuyến nhiều quá, thời gian lại dài thì sữ phơng hại đến tế bào tròng đen của mắt, hai mắt sẽ vô cùng nhức nhối, lập tức sẽ không nhìn rõ vật gì nữa vàphải sau vài ba ngày mới dần dần trở lại bình thờng đợc. Đã biết là ánh sáng quá mạnh rất nguy hại cho mắt, chúng ta cần phải chú ý bảo hộ con mắt. Tốt nhất là không nên làm những việc quá sức lực của mắt dới ánh sáng quá mạnh, cũng không nên xem sách, đọc báo, viết lách dới ánh sáng trực tiếp của mặt trời. Nếu mắt bị loá thì phải dùng kính thích hợp để điều chỉnh, nếu đọc sách, viết chữ quá lâu thì thỉnh thoảng nên cho mắt nghỉ ngơi, đi xem những cảnh vật ở xa để giải trừ sự mệt mỏi của mắt. Khi hoạt động dới ánh sáng mạnh thì có thể đeo một loại kính râm để bảo vệ mắt khỏi bị tổn th- ơng. Ngoài những nguyên nhân kể trên ra, nếu ngời nào còn thấy mắt bị sng, sợ ánh sáng, không đọc sách đợc lâu, nhìn thấy lờ mờ thì ngời đó bị loạn thị. 9/ Không nên nằm đọc sách. Nằm đọc sách rất tổn hại đến thị lực, đó là điều mà mọi ngời đều đã biết. Song điều nguy hại của việc nằm đọc sách còn xa hơn thế nhiều. Giờng là nơi để cho con ngời nằm ngủ, nghỉ ngơi, hễ ngời ta nằm lên giờng là ngời ta hởng thụ diện tích dẫn lực của trái đất nhiều hơn, từ đó mà bình ổn tỉ lệ tiết tấu sinh lý vốn có của cơ thể con ngời, đó chính là báo hiệu con ngời đi vào giấc ngủ. Vậy mà nằm đọc sách khiến cho đại não liên tục bỏ đi những tín hiệu, cỡng chế cơ thể phải thay đổi tỉ lệ tiết tấu sinh lý. Nh vậy, nếu kéo dài sẽ làm cho sự tiết tấu sinh lý của cơ thể mất đi sự cân bằng, dẫn đến bệnh thần kinh suy nhợc và bệnh tâm huyết quản. Có một số ngời trờng kỳ nằm đọc sách, do tiết tấu sinh lýmất đi sự cân bằng mà sinh ra các bệnh tâm thần hoảng loạn, đầu óc nặng nề, tiêu hoá không tốt cứ kéo dài thì còn có thể dẫn đến mắc các bệnh nh bệnh dạ dày, bệnh thiếu máu 10/ Không nên ngồi đọc sách ở trên ghế sô-pha lâu quá. Chỗ ngồi của ghế sô-pha rất thấp, lại có lò so rất mạnh, ngồi lên đó, mông sẽ bị lún xuống, cơ sau ở xơng chậu bị căng ra. Lúc đó mà xem sách, nếu hai tay cầm sách nâng cao, tuy lng, cổ và mắt có cảm thấy thoải mái, nhng hai vai thì không chịu đựng đợc lâu, tất nhiên phải hạ thấp xuống để có chỗ dựa. Thế là hai mắt lại phải nhìn xuống, thời gian kéo dài sẽ làm cho cơ mắt phía dới bị mệt mỏi. Nếu ỡn thẳng ngời lên mà đầu cúi xuống để đọc sách, do tác dụng của trọng lực đầu khiến cho cơ lng và cổ bị căng ra, phần gáy cũng lại bị căng ra, nh vậy trong giải phẫu học ngời ta gọi là “bị động không đủ”, khiến cho ngời ta cảm thấy đau lng mỏi cổ. Ngày tháng kéo dài dễ làm cho xơng cổ bị đau. Cho nên nếu xem sách

kích thích cấm kị